养生灸的主题(艾灸养生宣传视频)

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浅谈立夏之艾灸养生

)神门:穴出《甲乙经》,属手少阴心经,为本经输(土)穴,原穴。别名兑冲、中都、锐中。在腕掌侧横纹尺侧端,当尺侧腕屈肌腱桡侧缘凹陷处。艾灸神门可养心安神,有助提高睡眠质量。

在特定的时令节气进行艾灸以防病保健的传统方法,是古代流传下来的独特艾灸养生方法。它典型地体现了中医天人相应因时制宜的防治思想。艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。

因此,不推荐家庭采用发泡灸的方式。“隔物灸、悬灸的方式更适合家庭采用。”专家表示,所谓隔物灸,是将艾柱点燃,放在姜片、蒜皮、盐或者药饼上,再灸于患部或穴位之上。

艾灸养生知识?

艾灸的常见养生作用调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。

悬定:又叫温和灸,将点燃的艾条对准需要施灸的部位,在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸,注意位置固定不要移动,使施灸的位置局部有温热感,直至皮肤有红晕为止。

艾灸不仅可以防病,而且治病作用广泛。 艾灸养生保健及防病治病的原理包括了调节人体阴阳、调和人体气血、温通人体经络、扶正祛邪等。

大量的临床实践也佐证了这一点。简而言之,艾灸的实质功用在于其激活人体原本就固有的自愈能力,是其它任何药物和疗法所不具有的作用。

艾灸如何养生保健?

回旋灸 这种治疗方法也就是,保持温和灸的手法握住艾条,并且固定艾条与皮肤的距离。在保证距离的情况下,向左右或者是周围旋转进行艾灸。对于需要治疗的部位范围较大的情况,就可以使用这种方法。

⑦神经系统艾灸养生方:大椎、身柱、 肾俞、足三里。⑧泌尿生殖系统艾灸养生方:肾俞、关元、三阴交、足三里。⑨一般强壮艾灸养生方:此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。

艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。

中医艾灸养生的方法 (1)直接灸:直接灸是艾炷灸中的一种。将艾炷直接置于穴位上燃烧,施灸后,不化脓形成疤痕者,称无疤痕灸;局部化脓形成疤痕者,称疤痕灸。艾炷是用手将艾绒捏成圆锥形的用量单位。

秋冬季艾灸养生宣传语

1、一生相“艾”,健康同在。用艾草,灸健康。“艾”在幸福在——五个叶子。艾健康,爱自己。“艾”尚健康态——五个叶子。五叶艾草,你最贴心的健康保镖。有艾炙,安必得。

2、养生新时尚,越艾越健康。3“艾”相伴,享健康。3神奇五叶草——五个叶子。3家有艾灸,健康无忧。3天然关艾,健康灸在。3五个叶子,古法最艾。3五个叶子艾灸,健康“艾”给力。

3、艾草灸医,健康大益。家里有艾灸,健康不忧愁。艾灸,乐活昂然自得。艾家人,艾健康。一生相“艾”,健康同在。“艾”身体, “灸”健康。天然草,养生宝。简单爱,大智慧。

4、吸引顾客的艾灸广告语有保命之法,灼艾第一。灸治确为养生诀,年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限,疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸,胜似服药有神效。药之不及,针之不到,必须灸之。

立冬艾灸巧养生:一针保你一寒冬?

1、温中散寒 艾灸的主要材料是艾叶,艾叶性温热,在身体穴位上做此养生疗法,可以疏通经脉,同时为身体积蓄阳气,避免冬天三九天时身体因阳气不足而被寒气所伤,起到温中散寒的作用。

2、艾灸巧养生一针保你寒冬 (1)足三里灸 足三里是一个强壮身心的大穴。足三里灸具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。

3、艾灸期间不应着风受凉,保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸,大汗淋漓不宜灸,艾灸后毛孔舒张,故半小时内不宜洗澡,避免寒气趁虚而入。艾灸一向讲究循序渐进,无论是 养生 保健,亦或防治疾病,都需坚持。

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