养生炙腰热（腰部热疗的好处）

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1、总之，艾绒护腰具有一定的疗效，但是在选购和使用时要注意产品的质量和适用范围，以保证其效果的最大化。

2、护腰-艾绒护腰具有壮元阳。固虚脱，陪补元气，扶阳益阴，抗衰防疾的功交换，对男性的尿急、尿频、前列腺增生、肾虚、腰酸腿软有良好的调护，对腰肌劳损，腰椎盘突出有很好的辅助治疗作用。

3、比如海盐热敷包，其采用天然日晒海盐、提纯金色艾绒、多种名贵中药合理配比，能更好地促进血液循环，而且还可以暖腰护腰，点击查看产品详情。

4、艾绒护腰的用法，对于我们身体各方面的健康问题是大家都十分关心的，生活中也有很多的方法和工具可以帮助到我们预防和保护身体健康的作用，以下来了解艾绒护腰的用法。

1、艾灸疗法具有温经通络，调整阴阳，活血化瘀的作用。首先要知道你做艾灸的原因，具体治疗的位置。是否本身就有腰部疾患以及泌尿系统的问题。

2、艾灸过后有些酸痛是正常的，注意：艾灸时间不要过长，20分钟左右就可以；艾灸时不要离皮肤太近，以免烫伤；艾灸后不要受风、也不要马上洗澡；艾灸5-7天最好休息2-3天。

3、这种情况如果是腰部疼痛做艾灸治疗后疼痛加重应该是局部受热刺激引起水肿渗出加重导致的疼痛加重，一般是有局部的筋膜炎渗出的。建议先不要做治疗的治疗了，应该充分休息制动，避免用力。

4、心脏炎症心脏有炎症除了在艾灸的时候会出现明显的疼痛感以外，患者的心前区也会出现闷重和沉重的情况，严重的话心脏肥大，艾灸后穴位疼痛程度和炎症的轻重成正比。配合内关穴和心俞穴能辅助治疗心痛。

5、建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。

6、如果您的腰部确实有问题的话，艾灸的治疗本就是将你不痛的（其实是旧疾）部位灸到痛（激发），又从痛灸到不痛（真正治愈）。这是一个正常的过程。

1、操作：灸法：1）著肤灸，灸3～5壮，炷如黄豆大，无灸为宜；2）艾条灸，温和灸15～20min。肾俞取穴：第三腰椎棘突间旁开5寸，即命门穴旁开5寸。作用：调肾气、强腰脊、明耳目，具保健抗老作用。

2、气海穴气海属任脉，位于腹部正中线，脐下5寸，灸气海有延年益寿、养生保健的作用。神阙穴神阙（肚脐）属任脉经，又名脐中，艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。

3、保健心脏的内关穴。内关穴有宁心、安神、理气、止痛的作用。补血养肝的血海穴。血海穴能够祛瘀、出血、促进新血的生成。补肺益肾的列缺穴。列缺穴可祛风散寒、补肺益肾，对耳鸣、眼睛干涩也有很好的调节作用。

4、艾灸养生穴：命门-补肾壮阳穴【定位】：位于腰部，在后正中线上，第二腰椎棘突下。与神阙穴前后相对，取一绳子过脐水平绕腹一周，与后正中线交点即为命门穴。【功能】：对肾气不足、精力衰退者有固本培元的作用。

5、艾灸保健穴位一：三里灸部位：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。方法：艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止，每日一次，勿烫伤。作用：理脾胃，调气血，助消化，补虚弱。

养生炙腰热（腰部热疗的好处）

艾灸肾俞穴养生肾俞穴在腰背部，在第二腰椎棘突旁开5寸处，取穴时，腰部挺直，在侧胸摸到肋骨下缘，沿着下缘水平向后面摸去，约正中线旁开2指处，左右各一穴，与肚脐水平，大约是系裤腰带的地方。

又如灸风门穴可预防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴、三阴交穴都可以起到保健作用。

艾灸方法：艾灸关元穴、气冲穴、肾俞穴、腰阳关、血海穴。

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